غذاهای گوشتیمواد لازم

دستور پخت میت لوف تند اشتها آور

Tantalizingly Tangy Meatloaf

میت لوف تند اشتها آور

میت لوف تند اشتها آور ؛ دومین دستور پخت میت لاف از مجموعه ۵ میت لوف پر طرفدار؛ “میت لوف با سسی که بارها ان را امتحان خواهید کرد. این سس حاوی کنسرو اناناس، شکر قهوه ای و کچاپ است. این سس به زیبای بروی میت لوف می درخشد. این غذا به قدر لذیذ است که حتی ذره ای از ان باقی نمی ماند!”


icon-clock-o ۴۵ دقیقه        icon-user برای ۸ نفر        icon-fire ۲۷۴ کالری

مواد لازم برای طبخ میت لوف تند اشتها آور :

  • ۱ پوند گوشت گاو چرخ شده
  • ۱/۲ فنجان تکه های نان خشک
  • ۱ عدد تخم مرغ
  • ۱/۴ فنجان کنسرو اناناس
  • پودر سیر برای مزه دار کردن
  • ۱ اندکی سس ورستر شایر
  • ۳/۱ فنجان کچاپ
  • ۱/۴ فنجان شکر هوه ای بسته بندی


دستور پخت میت لوف تند اشتها آور :

 زمان آماده‌سازی مواد ۱۵ دقیقه       زمان پخت ۳۰ دقیقه        زمان کل ۴۵ دقیقه 

Tantalizingly Tangy Meatloaf

  1. فر را از قبل تا دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت (۱۷۵ درجه سانتی گراد) گرم کنید.
  2. در کاسه ای بزرگ گوشت چرخ کرده ی گاو، تکه های نان، تخم مرغ، پودر سیر و سس ورستر شایر را هم باهم مخلوط کنید.
  3. خوب هم بزنید و سپس مواد درون صفحه ی خوراک پزی به ابعاد ۹ در ۱۵ قرار دهید.
  4. بمدت ۳۰ الی ۵۰ دقیقه صفحه را درون فر ازقبل گرم شده قرار دهید.
  5. همزمان در کاسه ای متوسط کچاپ، شکر قهوه ای و اناناس کنسروی را بهم مخلوط کنید.
  6. ۲۰ دقیقه قبل از خارج کردن میت لوف از فر این سس را روی ان بریزید.


نکته:  می توانید از فویل الومینیومی برای ترد و ابدار نگه داشتن غذا، پخت یکسان و شست و شوی اسان تر ظرف استفاده کنید.  

ارزش غذایی میت لوف تند اشتها آور :

ارزش غذایی: هر وعده حاوی ۲۷۴ کالری؛ ۱۶٫۱ گرم چربی؛ ۲۱٫۱ گرم کربوهیدارت؛ ۱۱٫۳ گرم پروتیین؛ ۱ میلی گرم کلسترول؛ ۲۱۰ میلی گرم نمک می باشد.

مطالعه کنید
دستور پخت میت لوف براق

با زیره همیشه جدیدترین دستورپخت ها را بخوانید

0/5 ( 0 نظر )

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *