دستورپخت غذای بین الملل

دستور پخت شامی همبرگر خوش طعم فقط با یک ظرف

Savory Hamburger Supper

شامی همبرگر خوش طعم

شامی همبرگر خوش طعم ؛ دهمین دستور پخت شام از مجموعه ۱۰ مدل شام با پاستا با استفاده از فقط یک ظرف است؛ “غذایی سریع و آسان با یک قابلمه.”


icon-clock-o ۳۰ دقیقه        icon-user برای ۶ نفر        icon-fire ۳۵۰ کالری

مواد لازم برای طبخ شامی همبرگر خوش طعم :

  • ۴۵۰ گرم گوشت گاو خورد شده
  • ۱/۴ فنجان پیاز خورد شده
  • ۲ قاشق چای خوری پودر فلفل
  • ۲ و ۱/۴ فنجان آب داغ
  • ۴۸۰ گرم دانه ی ذرت درسته
  • ۱ (۴۰۰ گرم) عدد کنسرو سیب زمینی خورد شده
  • ۱ (۲۰۰ گرم) بسته مخلوط ماکارونی و پنیر


دستور پخت شامی همبرگر خوش طعم :

 زمان آماده‌سازی مواد  ۱۰ دقیقه       زمان پخت ۲۰ دقیقه        زمان کل ۳۰ دقیقه 

10 مدل شام با پاستا با استفاده از فقط یک ظرف

  1. یک تابه ی ۳ کوارتی را بروی حرارت ملایم رو به بالا گرم کنید.
  2. ۵ الی ۷ دقیقه گوشت گاو و پیاز را درون تابه ی داغ تفت داده و هم بزنید تا گوشت ها قهوه ای و نرم شوند؛ روغن اضافی را دور بریزید.
  3. تابه را روی شعله برگردانده و گوشت را با پودر فلفل طعم دار کنید.
  4. درون تابه اب بریزید و صبر کنید تا اب بجوش اید.
  5. دانه های ذرت، سیب زمینی و ماکارونی را به سایر مواد اضافه کنید؛ حدود ۱۰ دقیقه اجازه دهید مواد به ارامی بجوشند و ماکارونی ها نرم شوند.
  6. پنیر داخل بسته ی ماکارونی و پنیر را بروی مواد ریخته و بهم بزنید.


ارزش غذایی شامی همبرگر خوش طعم:

ارزش غذایی: هر وعده حاوی ۳۵۰ کالری؛ ۱۱٫۵ گرم چربی؛ ۴۱٫۴ گرم کربوهیدارت؛ ۲۱٫۵ گرم پروتیین؛ ۵۲ میلی گرم کلسترول؛ ۴۴۵ میلی گرم نمک.

مطالعه کنید
دستور پخت مرغ با سس شویو

با زیره همیشه جدیدترین دستورپخت ها را بخوانید

0/5 ( 0 نظر )
برچسب ها

نوشته های مشابه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *